Sleep & Dream a pour vocation d’aider les gens à mieux dormir de manière naturelle pour vivre mieux.

Nous nous adressons aux personnes conscientes de leur mauvais sommeil et souhaitant y remédier naturellement, 

aux personnes souhaitant optimiser leur sommeil pour mieux gérer le stress et rythme de vie mais aussi pour une meilleure qualité de vie au travail et la performance.

L’idée est de leur apporter un accompagnement en 4 étapes : 

• Découvrir (pédagogie du sommeil), 
• Comprendre (mieux se connaitre face au sommeil), 
• Agir (coaching et adaptation des habitudes en faveur d’un bon sommeil), 
• Suivre (suivi des avancées)

Programme:

• Mini formation sommeil
• Comprendre importance du sommeil
• Premier conseils
• Présentation de l’offre S & D

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